AO スパ&クラブ 「ルーフトップヨガ」

ルーフトップヨガ

東京の絶景を見下ろせる52階のオープンエアテラスで爽やかな朝の風を満喫しながら、日々の疲れやストレスから開放されませんか。


国内での第一人者、石毛志穂氏による、音楽に合わせて自由に楽しく動くNY発祥の近代的ヨガ「ストラーラヨガ」を中心に、インストラクターが、一人ひとりに合わせたヨガの方法を教えます。クラス後には、シェフ オリジナルのフレッシュジュースとともに、日々の疲れやストレスから解放され、爽やかな週末へのスタートを。


場所:アンダーズ 東京 52階 ルーフトップテラス

期間:2017年5月14日(日)~ 9月24日(日)

日程: 毎週日曜日 午前7:00から8:00まで60分間

参加費: 4,500円 (税・サ込) 

季節のフレッシュジュース、お水、タオル、ヨガマットのご提供を含む


ヨガクラススケジュール


6/25 

Strala Gentle/Vinyasa by 石毛志穂

心を落ち着かせ、体を心地良く目覚めさせながらも、強さを向上させるクラス。

心地よい音楽でゆっくり波のように動いていくことで、よりリラックスしながらも集中力アップを期待できます。

初心者~上級者

7/2

Ashtanga by 石川初美 

詠唱(チャンティング)から始まる古典的なヨガ。

ゆっくりと丁寧で的確な指導が特徴で、ポーズを通して体が本来持つパワーを覚醒させ、アシュタンガの基礎(プライマリーシリーズ)の一部を安全且つ楽しく学びます。

初心者~上級者

7/9

Strala Basic by 石毛志穂 

週末の朝に気持ち良く、すっきり目覚めたい方へお勧めのフロークラス。

リラックスしながらも集中力を高め、心と身体の繋がっている自然な感覚が蘇るように構成されています。

初心者~上級者

7/16

Strala Relax by 今井祐子 

リラックスしたい方にお勧めのゆったりとしたフロークラス。

呼吸に意識を向け、心と体の緊張を解し、体の内側から元気が回復するように構成されています。

初心者~上級者

7/23

Strala Flow by 中野美喜 

週末の朝を快活に楽しく始めたい方にお勧めするフロークラス。

楽なペースで体を万遍無く動かし、心と身体の双方がエネルギーアップするように構成されています。

7/30

Strala Gentle/Vinyasa by 石毛志穂

心を落ち着かせ、体を心地良く目覚めさせながらも、強さを向上させるクラス。

心地よい音楽でゆっくり波のように動いていくことで、よりリラックスしながらも集中力アップを期待できます。

初心者~上級者


※ 午前6:50までに51階のギャラリーへお越しください。

※ 事前予約制になります。また、キャンセルはご予約前日の2 0 : 0 0までお受けします。


ご予約・お問い合わせは、

お電話 03 6830 7735 または、email: aospaandclub@andaz.comにて承ります。

web: www.andazaospa.com


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